Pourquoi porter tant d’accent sur la concentration?

La concentration rend la vie plus riche, alors que la distraction la dilue.

N’avez-vous jamais fait l’expérience de parler à un ami tout en étant distrait, puis de vous rendre compte que vous ne l’avez pas écouté parce que votre esprit est parti vers d’autres choses ? Cela doit arriver à tout le monde.

Comment pouvons-nous développer des relations profondes et significatives avec d’autres si nous n’arrivons pas à rester concentré ? Comment pouvons-nous approfondir notre compréhension de nous-même si nous ne ressentons rien d’autre que notre distraction de surface ?

La concentration nous permet d’aller plus profondément dans nos expériences. Elle nous permet de faire l’expérience des choses plus intensément, avec les autres et avec nous-même.

La concentration nous permet de vraiment prendre plaisir à ce que nous faisons, que ce soit être à la campagne, lire un livre, écrire, parler ou réfléchir.

La concentration nous permet de penser plus clairement et plus profondément. Quand nous pouvons suivre nos pensées sans en perdre le fil, nous pouvons nous poser des questions plus pénétrantes et, chose très importante, entendre les réponses réfléchies et sages qui nous viennent des profondeurs.