Pourquoi développerais-je de la metta pour une personne méchante ?

Il y a dans le monde des personnes très méchantes. Parfois, le « mal » n’est pas un mot trop fort. Pourquoi développer de la metta envers des assassins, des violeurs et des gens qui torturent ?

La metta est un état d’amour pour les autres. C’est un état d’attention pleine d’empathie qui donne lieu à la compassion, à la considération et à la tendresse. Si ces personnes méchantes faisaient l’expérience de la metta, elles ne feraient pas les choses que nous déploront tellement. Les actions venant du mal découlent d’un manque d’empathie.

Il est donc logique que si vous voulez que le monde soit meilleur, vous voulez que tout le monde ressente de la metta. Même les gens très mauvais. Si les personnes malfaisantes ressentaient de la metta, aucun mal ne serait accompli.

Vous pouvez bien vous demander : comment est-ce que, en faisant le Metta Bhavana envers une mauvaise personne, je peux avoir un effet sur elle ? N’est-ce pas qu’un jeu de l’esprit ?

Il est vrai que votre pratique n’aura sans doute pas grand effet sur quelqu’un d’autre (mais on ne sait jamais !), mais elle aura un effet sur vous. Elle vous aidera à réellement avoir plus de compassion. Cela réduira l’intolérance et de haine dans le monde en en les réduisant dans votre propre cœur, qui est le seul endroit où il est certain que vous pouvez changer quelque chose.