Cambré

On est cambré parce que :

• On est assis trop haut.
• On est assis sur un siège trop penché.
• On en a l’habitude.

La personne qui médite sur cette photo est assise trop haut (voyez la hauteur exagérée de son siège). Cela fait basculer le bassin en avant. Pour ne pas tomber à plat sur le visage elle se penche en arrière, ce qui creuse le bas du dos de façon exagérée.

Il est normal, bien sûr, d’avoir une légère courbe dans le bas du dos, mais une courbe exagérée causera un « pincement » douloureux dans le bas du dos. On peut aussi être cambré quand l’angle de la chaise est trop raide (cela aussi fait basculer le poids en avant et il faut se pencher en arrière, ce qui creuse le dos). Et être cambré peut aussi être une habitude.

La solution, quand on est cambré, est généralement d’ajuster l’angle du siège ou (et c’est plus courant) de trouver un siège plus bas, ou d’ajuster l’angle du bassin.