L’élément eau

Nous avons commencé avec l’élément le plus brut, et dans le reste de la pratique nous progressons vers ceux qui sont de plus en plus subtils. Nous évoquons donc maintenant l’élément eau dans le corps : ce qui est liquide.

Commençant avec les manifestations de cet élément dont nous pouvons faire directement l’expérience, nous sentons la salive dans la bouche, le mucus, les pulsations du sang, la sensation d’humidité de l’air expiré, la pression de l’urine dans la vessie.

Puis nous passons aux choses dont nous ne pouvons faire l’expérience que de façon plus imaginative : la lymphe, la graisse, le liquide synovial, le liquide cérébro-spinal, et tout le liquide qui entoure chaque cellule du corps, ou qui est contenu en elle.

Puis nous contemplons l’élément en dehors de nous-même, évoquant les océans, les fleuves et les rivières, l’eau contenue dans le sol, la pluie et les nuages, l’eau à l’intérieur des plantes et des animaux. Nous voyons, entendons et ressentons ces choses alors que nous nous remémorons l’expérience que nous en avons.

Puis nous reconnaissons que toute l’eau de notre corps, que nous pensons être « nous », « nôtre », ou « nous-même », est en réalité simplement empruntée pour un temps au monde extérieur, et que très littéralement elle coule en nous ; nous ne la possédons pas. Il n’y a en réalité qu’un seul élément eau, il n’y a pas « mon » eau et « l’autre » eau. Et nous réfléchissons ainsi : « ceci n’est pas moi, ceci n’est pas à moi, je ne suis pas ceci. »