wildmind buddhist meditation
La pratique des six éléments

vers un esprit meilleur

boutique

L’élément feu

l'élément feuLe Bouddha a défini l’élément feu comme étant « ce par quoi l’on est chauffé, l’on vieillit et l’on est consumé, et par quoi ce qui est mangé (…) est complètement digéré. » En d’autres termes, l’élément feu en nous est le métabolisme. C’est notre énergie.

Assis en méditation, nous pouvons donc faire l’expérience de la chaleur de notre corps, sentir l’air frais que nous respirons contraster avec la chaleur de l’air qui quitte notre corps, sentir notre cœur battre, et évoquer les myriades de combustions chimiques qui ont lieu au niveau cellulaire, et les courants électriques dans nos muscles, nos nerfs et notre cerveau. Toute cette énergie est empruntée à l’élément feu hors de nous.

L’élément feu hors de nous est l’énergie physique brute de l’univers, de la fusion nucléaire au cœur du soleil à la chaleur d’une tasse de café, du noyau fondu de notre planète à l’énergie chimique emmagasinée dans notre nourriture sous forme de graisses, de sucres, et de protéines.

Nous alimentons notre corps en prenant l’énergie du soleil emmagasinée dans les plantes ou (pour ceux d’entre nous qui ne sont pas végétariens) dans la chair. Nous nous chauffons aux rayons du soleil, soit directement soit en brûlant des énergies fossiles issues de plantes ayant grandi au soleil des temps passés.

Et il nous faut réalimenter l’énergie du corps, car l’élément feu nous quitte sans cesse : la chaleur irradie de notre peau, s’échappe avec l’air expiré, nous quitte avec la chaleur de l’urine ou des matières fécales. Ainsi, l’élément feu, comme la terre et l’eau, coule simplement à travers nous, sans que nous ne puissions l’arrêter.

Et, alors que nous observons l’énergie dans le corps, nous pouvons prendre conscience du fait que c’est une autre rivière – une rivière d’énergie – qui passe à travers cette forme : elle n’est vraiment pas du tout à nous. « Ceci n’est pas moi, ceci n’est pas à moi, je ne suis pas ceci. »